＃きくち体操

５０歳からの暮らし方を考える、おしゃれ終活アンバサダーの木村直美です。 昨日の続きです。 「きくち体操」との出会いを書きました。 「腹筋ができた！」と唐突に書きましたが、きくち体操を毎晩始める以前は、腹筋が全くできなくなっていました。ずっと...