私のおしゃれ終活【意識して休息を】

意識して休息をとる。

調子がいいと、

どんどんやることを増やし、

ハードにすることで、

生きてるって感覚になる。

この感覚か欲しくて、

頑張り続けてしまう。

そういう時は、

意識が外側に向いていて

自分ごとが疎かになり、

自分の生活も雑になってしまう。

心と空間の関係性。

自分の生活空間の状態を観察することで

頑張り過ぎに気づき、

ブレーキをかける。